la chrononutrition, vous connaissez

bonjour à toutes,
j'ai découvert la chrononutrion et ça marche, je suis à - 4 kgs en à peine 2 mois, j'ai essayé des tas de régimes qui ne fonctionnaient pas pour moi, car je suis gourmande et j'étais tjrs aussi frustrée de ne pas manger à ma faim quand je faisais des régimes, avec la chrononutrition, j'ai enfin réaliser que l'on pouvait manger de tout sans frustation, si vous êtes comme moi, que ce programme vous convient, j'attends vos commentaires pour les partager et comme je dis tjrs c'est plus facile de perdre du poids quand on se soutient, bon courage, et à bientôt