Besoin de soutient

Bonjour tout le monde, je recherche des femmes qui voudraient faire un régime à plusieurs car j'ai besoins de perdre du poids mais pour y arriver il me faut du soutient et le faire à plusieurs car cela n'est pas facile toute seule !!

Si cela vous intéresse contactez moi

bonjour a tous je me prenom salina j'ai 28 ans je fais 1m75 et en 5 ans j'ai pris 40 kg je suis passée de 70 kg a 110 kg. je suis très desesperée. j'ai commencé un regime simple: pas de pain, pas de sucrerie, manger seinement et faire du sport 1h par jour. ce que j'ai surtout besoin c'est de soutien je suis seule, meme si j'ai des amis formidables je pense que parfois il est plus simple de se confier à des personnes qu'on connait a peine. donc j'espere que mon regime qui va dure maximum 6 mois me fera rencontrer d'autres amis et votre soutien sera le bien venu.ici au moins je pourrai parler avec vous de mes journée sans entendre (comme mon mari me le dit)"tu me soul avec ton regime qui n'a pas de resultat" sincerement c'est frustrant. merci et bonne journée.

Moi aussi je voudrais perdre du poids et j'ai aussi besoin de soutien pour y arriver , nous pouvons peut-être nous aider mutuellement . Je vindrais tous les jours sur le forum pour dire ou j'en suis dans mes objectifs . Comme ça on pourras se motiver mutuellement . Bon courage et à bientôt.  

Bonjour Salina,
C'est sûr que si tu n'as pas un soutien dans ton entourage, c'est difficile. Il faudrait prouver à ton mari que ce que tu entreprends fonctionne vraiment. S'il se rend compte de ça, alors il sera plus enclin à t'encourager . Tu ne crois pas?
Tu as commencé un régime avec un médecin ou toute seule ? Il existe toute sorte de régime "sur le marché"    des bons, des moins bons, des dangereux aussi pour l'équilibre et le moral. C'est une bonne idée de commencer doucement en éliminant pain, sucreries mais il ne faut pas non plus trop te frustrer.
Déjà si tu commences par éviter les grignotages ce sera un plus. Mais pour cela il faut éviter l'envie de grignoter et surtout les fringales.?
Je ne te donnerai pas de conseils car je ne suis pas diététicienne mais j'ai réussi à perdre mes kilos en mangeant normalement et je te promets que je n'ai pas repris un gramme.

Je mange selon la méthode du Dr Delabos que tu dois connaître et qui est simple à suivre. Le tout est de s'y mettre . Je n'ai aucun intérêt financier ou quoique ce soit .

J'espère que tu trouveras le soutien que tu recherches et que tu vas pouvoir atteindre tes objectifs. Tu es encore bien jeune et tu as raison, c'est maintenant qu'il faut commencer à prendre de bonnes habitudes. Bises.

Courage à toi aussi Pupuce.
Alors, où en es-tu depuis une semaine ?

Bonjour les filles ,
Ou en êtes vous depuis ?
Courage les filles

alors comment cela se passe les filles ?!!

Bonjour,
Je viens vers vous car j'ai besoin de soutien pour réussir à perdre du poids, je pèse 73 kilos pour 1m58. Je finis toujours par craquer et me mettre le nez dans la nourriture, j'en ai marre de cette situation. Avez vous des conseils? Merci