Pas de perte de poids
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Pas de perte de poids
Bonjour, je vous écris parce que j’ai commencé un rééquilibrage alimentaire il y a maintenant 2 mois avec du sport 5 fois par semaines. Je ne grignote pas, ne bois pas boisson gazeuse et calcule mes calories donc je reste tous les jours dans le taux nécessaire pour une perte de poids seulement je ne perds pas de poids du tout, 100g tout au plus et pas non plus de différence niveau centimètre. Je sais que c’est un peu tôt et que les résultats arriveront avec le temps mais j’aimerais savoir si il y a autre chose que je puisse faire pour perdre du poids ? Je me suis fixé une perte d’entre 1 et 2 kilos par moi mais pour l’instant je n’ai rien perdu ce qui est assez frustrant!
Merci de votre aide
Merci de votre aide
celiarelia- Invité
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