sport obligatoire ?

Bonjour, je tiens à vous remercier pour votre site et les conseils que vous donnez, ça me donne envie d'essayer car j'ai minimum 10 kilos à perdre. Je suis gourmande et je sais que je dois faire des efforts à ce niveau là pour perdre du poids mais pour le sport c'est plus dur car c'est pas mon dada et j'aimerais savoir si je vais perdre en faisant seulement attention à la nourriture et sans faire de sport ou vraiment très très peu. Merci d'avance pour votre réponse

Bonjour nana27,
Bien sûr qu'il est possible de perdre du poids sans faire obligatoirement du sport, en diminuant/supprimant tout ce qui est trop gras, sucré ainsi que tous les grignotages, et cette perte est d'autant plus importante au départ que l'on a beaucoup de kilos à perdre. Le sport quant à lui, accentue la perte de poids, permet de se sentir mieux dans sa peau mais aussi de parvenir à franchir plus facilement certains obstacles tels que les paliers où l'on ne perd plus et donc de continuer à perdre du poids.
Je vous souhaite une bonne continuation et surtout une bonne réussite.

Bonjour
Tout à fait d'accord . Le sport intensif n'est pas obligatoire pour perdre du poids. UN peu d'exercice permet de garder son tonus et une bonne respiration.

Bon courage .

Salut! Je voudrais vous dire une page qui m'a aidé et ma famille avec beaucoup de problèmes ... dans http://www.reductil-sibutramine.net vous trouverez une solution à tout type de problème médical ... des produits de bonne qualité et de très bons prix. Essayez-le pour votre problème